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Auteur/autrice : Gael

Bulletin d’inscription

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série sexualité spiritualité

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Kriya sexualité et spiritualité/yogi Bajhan 1- Ajc Bras tendus poing fermés. Insp. Prendre appui sur les poing, bien décaler le bassin du sol Exp. Garder la posture, le bassin hors sol RLP 2.30mn 2- Ajc Bras en chandelier, paumes des mains face devant soi insp dans la posture exp. Ramener puissamment les bras au centre comme pour faire claquer les mains, sans s’arrêter et sans contact des mains. R puissante, rythmée 2.3mn 3-Ajc Refaire le même exercice que 1 mais…

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