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Bonjour à tous,
Voici donc venue la fin de cette année!
 
J’espère de tout cœur que le kundalini yoga va accompagner votre été, avec ses respirations, ses postures, ses méditations, ses mantras. Les cours sont précieux pour se relier à la chaîne d’or des pratiquants, mais le chemin de la pratique est aussi un voyage solitaire, avec soi même et quelques engagements que l’on se donne.
 
– trois respirations longues et profondes lorsque on attend le bus, quand on est seul, quand une émotion survient…
– le matin, au réveil (après la douche froide), « ong namo guru dev namo« , puis quelques postures (une respiration du feu, promenade du chameau…), voir un kriya de votre choix. Puis une relaxation, une médiation, et « Sat nam« …
– des mantras que vous connaissez maintenant à vivre dans les moments clés ou vous aspirez à vous relier à votre être profond….
 
allez, on se retrouve tous mi septembre sur les tapis?
Chaleureusement à vous,
Gael

Satnam à tous!

 

 

Bonjour et bienvenu-e-s!

Le kundalini yoga est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées). Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).

Un cours d’essai gratuit pour accéder à la pratique

Une heure quinze de cours de yoga vous permettra de

connaître le yoga par la pratique.

 

 Une séance de yoga c’est une heure quinze de calme,  de sensations, de centrage et de mise en mouvement.

 

Prévenez le professeur de votre venue au cours.

L’INSCRIPTION EST POSSIBLE A TOUT MOMENT DE L’ANNÉE.

Il n’y a aucun prérequis, un cours est toujours adapté à chacun quelque soit son experience, ces disposition physiques… C’est pourquoi vous pouvez venir et débuter à tout moment!

Plus d’informations sur les Tarifs ici.

L’association satanama intervient sur le département de la haute Garonne à Muret, à Montesquieu Volvestre, à Montbrun Bocage ainsi qu’en Ariège, au Mas d’azil et à Foix.
Vous pouvez nous retrouver sur l’un de ces cours, venir à nos matinées qui ont lieu à Montbrun bocage, à Pamiers ou à Toulouse.
 
Voici un enregistrement audio d’un cours sur le champ magnétique que vous pouvez pratiquer chez vous sur cette page : série audio champ magnétique.