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Satnam à tous!
Bonjour et bienvenu-e-s!
Le kundalini yoga est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées). Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).
Une heure quinze de cours de yoga vous permettra de
connaitre le yoga par la pratique.
C’est une séance de calme, de sensations, de centrage et de mise en mouvement.
Le Kundalini Yoga est destiné à toute personne qui souhaite faire, en plus d’un travail corporel intensif, un travail de développement personnel. Au fil de la pratique, outre l’assouplissement et l’ouverture physique, vous développerez une plus grande vitalité, votre mental deviendra plus clair, vos émotions s’apaiseront progressivement, vous deviendrez plus créatif, et un sentiment d’unité avec vous-même et tout ce qui vous entoure grandira naturellement en vous.
L’INSCRIPTION EST POSSIBLE A TOUT MOMENT DE L’ANNÉE.
Il n’y a aucun prérequis, un cours est toujours adapté à chacun quelque soit son expérience, ces dispositions physiques… C’est pourquoi vous pouvez venir et débuter à tout moment!
Retrouvez les informations concernant les Tarifs ici.
Pour l’année 2023/2024:
Retour des cours de Kundalini yoga!
Avec joie, nous vous proposons de retrouver ce moment de rituel pour prendre soin de soi, de son corps et de son être!
Pour que la pratique s’installe en soi, rien de tel que ce rendez vous hebdomadaire avec une petite assemblée, un enseignant, une salle dédiée.
Cette année, nous vous proposons les mêmes cours que l’an dernier avec un changement concernant le cours du jeudi soir à Montbrun qui ce décale au mercredi, à la même heure.
Les cours reprennent la semaine du 18 au 22 septembre.
Les cours de Kundalini yoga:
Voici la nouvelle grille:
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Lundi 18h30 à 19h45, à Muret, salle indigo
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mardi 9h15 à 10h30, salle de danse ,rue des Melles. Salle polyvalente en période hivernale.
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Mercredi 9h15 à 10h30, au hammam, Montbrun Bocage
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Mercredi 19h à 20h15, au hammam, Montbrun Bocage
Si vous souhaitez vous inscrire pour cette année, je vous invite à nous faire un petit retour de mail pour nous informer.
Les prochains stages et événements:
Sachez que vous pouvez déjà réserver vos dates dans l’ agenda pour nos prochains stages Kundalini yoga. Les places étant limitées, nous vous invitons à vous inscrire des que possible. Voici les prochains rendez-vous
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Samedi 14 Octobre:MATINEE Kundalini Yoga, Renfocer la confiance en soi
à Montbrun bocage
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Du 1er au 3 décembre 2023: STAGE kundalini yoga
thème de la méditation à Cintegabelle, en Ariège. Un voyage vers l’intérieur, pour approfondir votre relation à la méditation et donc à vous même! Nous utiliserons les outils du kundalini yoga, ceux de la thérapie transpersonelle et les nombreuses méditations et respirations spécifiques pour accompagner ce processus d’entrée en soi.
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Vendredi 22 décembre:SOIREE Tantra
A Montbrun-Bocage
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Samedi 16 mars: MATINEE Kundalini/Tantra yoga
A Montbrun-bocage
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Du 30 Mars au 1er avril 2024: STAGE Kundalini yoga à Villedieu (84). Animé par Lizlote et Gaël.
- Printemps 2024: WEEK END kundalini yoga
- Avril 2024:Semaine JEUNE ,RANDO et YOGA
(limité à 5 participants). En Ariège. Vous serez accompagné durant toute la semaine ainsi qu’avant pour la descente alimentaire. Au programme: Pratique de yoga detox, jeûne selon la méthode buchinger , marche et randonnées. Animé par Lisette et Gaël.
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en Ariège, date à préciser.
