Séries audio

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sERIE POUR RENFORCER LE SYSTEME NERVEUX

Notre système nerveux et notre chef d’orchestre. Son renforcement nous permêt de tenir bon face aux difficultés que l’on rencontre, il nous permêt de canaliser notre ésprit dans les directions choisies, de ne pas « subir » les situations mais « d’agir ».

Il régule notre fonctionnement hormonal afin que notre corps puisse faire face à toutes les formes d’agressions exterieures.

Bref, un système nerveux en bonne santé, c’est notre corps, notre esprit, notre âme en communion vers notre unité, notre santé, notre créativité. celle de faire le choix d’aller vers ce qui nous fait du bon, du beau, du bien.

Pratiquez cette série avec engagement, tenez bon, tremblez si nécessaire. Adaptez les postures si votre corps vous le demande.

Profitez, pratiquez!

Ci joint une version audio de la série, suivie de l’explication de la méditation ad gure name (à telecharger en fin de cette page). Vous trouverez aussi la version papier avec photos afin de choisir votre support.

Un cours audio pour renforcer son champ magnétique.

Donné par Gaël, décembre 2019

(<Clic droit – enregistrer le fichier audio> pour télécharger)

Serie pour renforcer le système immunitaire.

Donné par Anand Sharabi, directeur de l’école du tantra

Donné le 18 mars 2020

Méditation

Méditation pour charger son champ magnétique et générer de la protection.

Ad gure name

Jugad gure Name

Sat gure name

Siri guru dev name

La planète poursuit son œuvre de purification à travers cette nouvelle épreuve que nous avons à traverser. Ce confinement qui nous est donné à vivre est une opportunité pour s’intérioriser et se relier un peu plus avec la « chaîne d’or de la Conscience », pour renforcer les liens qui nous unissent en tant que fraternité d’initiés et qui nous unissent à tous les êtres vivants sur notre terre sacrée Gaïa.

 
 
Pendant que le leader chante la première phrase :
« Ad gurénamé jugad Gurénamé Sat Gurénamé Siriguru Dévénamé »
Joignez les paumes des mains au centre de la poitrine et inspirez le chant par un petit trou au
milieu de la bouche (l’inspiration est régulée de manière à durer jusqu’à la fin de la phrase)
Puis chantez à votre tour tout en opérant un mouvement des 2 mains jointes vers le haut (tout
doucement de manière à ce que le mouvement dure jusqu’au bout de la phrase) immobilisez
vous les mains jointes bras tendus vers le haut , écoutez le leader chanter tout en aspirant son
chant par un petit trou au milieu de la bouche. Puis à votre tour, chantez en descendant tout
doucement les bras vers la position // au sol (paumes vers le haut) bras de part et d’autre du
corps.
Immobilisez vous dans cette position et écoutez à nouveau le leader chanter tout en inspirant
comme précédemment. Puis à votre tour chantez en rapprochant tout doucement les deux
paumes vers le milieu de la poitrine jusqu’à ce qu’elle se rejoignent (à la fin de la phrase).
Ainsi de suite .Pendant l’intermède musical placez vos deux paumes de main l’une sur l’autre
et respirez par la bouche entr’ouverte dans le chakra du cœur d’une manière continue.
A la reprise du chant continuez comme indiqué précédemment.