Méditation

Méditation pour charger son champ magnétique et générer de la protection.

Ad gure name

Jugad gure Name

Sat gure name

Siri guru dev name

La planète poursuit son œuvre de purification à travers cette nouvelle épreuve que nous avons à traverser. Ce confinement qui nous est donné à vivre est une opportunité pour s’intérioriser et se relier un peu plus avec la « chaîne d’or de la Conscience », pour renforcer les liens qui nous unissent en tant que fraternité d’initiés et qui nous unissent à tous les êtres vivants sur notre terre sacrée Gaïa.     Pendant que le leader chante la première phrase : « Ad gurénamé jugad Gurénamé Sat Gurénamé Siriguru Dévénamé » Joignez les paumes des mains au centre de la poitrine et inspirez le chant par un petit trou au milieu de la bouche (l’inspiration est régulée de manière à durer jusqu’à la fin de la phrase) Puis chantez à votre tour tout en opérant un mouvement des 2 mains jointes vers le haut (tout doucement de manière à ce que le mouvement dure jusqu’au bout de la phrase) immobilisez vous les mains jointes bras tendus vers le haut , écoutez le leader chanter tout en aspirant son chant par un petit trou au milieu de la bouche. Puis à votre tour, chantez en descendant tout doucement les bras vers la position // au sol (paumes vers le haut) bras de part et d’autre du corps. Immobilisez vous dans cette position et écoutez à nouveau le leader chanter tout en inspirant comme précédemment. Puis à votre tour chantez en rapprochant tout doucement les deux paumes vers le milieu de la poitrine jusqu’à ce qu’elle se rejoignent (à la fin de la phrase). Ainsi de suite .Pendant l’intermède musical placez vos deux paumes de main l’une sur l’autre et respirez par la bouche entr’ouverte dans le chakra du cœur d’une manière continue. A la reprise du chant continuez comme indiqué précédemment.

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