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Que devez-vous apporter ? 

Une tenue confortable, dans laquelle vous vous sentirez libres de vos mouvements, de préférence de couleur blanche,

de quoi vous couvrir durant la relaxation,(veste chaude ou/et couverture)

ainsi qu’une bouteille d’eau.

Sans oublier un tapis de sol et un coussin assez dur de préférence pour plus de confort.